這次去旅行住了這間錦江之星上海青浦店 - 青浦真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間錦江之星上海青浦店 - 青浦真是沒選錯~服務好又親切
訂房折扣而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 107 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議室
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
闔家歡樂
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 洗衣設施
- 遮光布/窗簾
- 電梯
- 客房內溫度控制 (空調)
鄰近景點
- 青浦市中心
- Shanghai Qingpu Xiaodian Mountain (1.6 公里)
- Qushui Park (2.2 公里)
- Shanghai Wanshou Tower (2.3 公里)
- Dianshan Lake (2.3 公里)
- QingPuQu GuiHua ZhanShiGuan (3.4 公里)
商品訊息特點
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鉅亨台北資料中心
台北?12月27日 交易日
◆股價創新高個股
代碼 股票名稱 收盤價 3日新高 5日新高 20日新高 60日新高 120日新高 240日新高 2年新高
1102 亞泥 26.3 **
1210 大成 28.1 **
1216 統一 53 ** **
1219 福壽 15.55 ** **
1227 佳格 75.5 **
1232 大統益 83.7 **
1235 興泰 28.8 ** **
1262 綠悅-KY 146 **
1301 台塑 86.4 **
1312 國喬 20.8 **
1325 恆大 21.05 **
1338 廣華-KY 91.7 **
1416 廣豐 25.25 ** **
1418 東華 6.2 ** **
1434 福懋 28.9 **
1437 勤益控 16.45 **
1446 宏和 16.9 **
1454 台富 8.4 **
1456 怡華 9 ** ** **
1464 得力 26.3 ** **
1468 昶和 9.83 ** **
1469 理隆 13.6 ** **
1474 弘裕 11.4 ** **
1504 東元 27 **
1506 正道 14.85 ** **
1512 瑞利 5.5 ** ** ** **
1513 中興電 19.85 ** ** ** ** ** **
1514 亞力 9.14 **
1515 力山 15.2 ** ** **
1521 大億 81.4 **
1536 和大 125 **
1537 廣隆 155.5 ** ** ** **
1538 正峰新 5.85 **
1558 伸興 160 ** ** **
1583 程泰 53.9 ** ** **
1598 岱宇 39.3 ** **
1604 聲寶 18 ** **
1609 大亞 5.42 **
1615 大山 10.35 **
1617 榮星 7.56 **
1618 合機 8.18 **
1626 艾美特-KY 26.4 ** **
1701 中化 18.1 **
1707 葡萄王 230.5 **
1708 東鹼 26.6 **
1712 興農 15.3 **
1713 國化 14.85 ** ** **
1715 萬洲 11.1 ** **
1718 中纖 8.51 **
1722 台肥 40.05 **
1730 花仙子 38.2 ** **
1731 美吾華 13.65 ** **
1737 臺鹽 29.35 **
1762 中化生 26.6 ** **
1776 展宇 21.7 **
1789 神隆 38.3 ** **
1802 台玻 13.25 **
1805 寶徠 5.56 ** **
1808 潤隆 31.8 ** **
1902 台紙 11.15 ** **
1903 士紙 32.1 ** **
2006 東和鋼鐵 21.05 **
2012 春雨 13.25 ** **
2017 官田鋼 8.5 ** **
2022 聚亨 4.82 ** **
2023 燁輝 11 **
2028 威致 3.59 ** ** ** ** ** **
2049 上銀 146.5 ** **
2059 川湖 405 **
2103 台橡 31.9 **
2105 正新 59.6 ** **
2107 厚生 15.6 ** **
2114 鑫永銓 77.2 ** **
2115 六暉-KY 54.5 ** ** **
2201 裕隆 26.85 ** **
2204 中華 26.55 **
2228 劍麟 157 **
2236 百達-KY 57.4 ** **
2303 聯電 11.3 ** **
2305 全友 7.72 **
2311 日月光 32.7 ** **
2313 華通 15.25 **
2314 台揚 25.45 ** **
2316 楠梓電 17.5 **
2317 鴻海 83.5 ** **
2321 東訊 2.83 ** **
2323 中環 3.45 **
2324 仁寶 18.2 **
2325 矽品 46.75 **
2330 台積電 180 ** **
2331 精英 13.65 ** ** **
2337 旺宏 4.6 **
2345 智邦 50.9 ** ** ** **
2347 聯強 32.4 **
2352 佳世達 14.95 **
2354 鴻準 84 ** **
2356 英業達 21.05 **
2357 華碩 264.5 ** **
2358 廷鑫 17.1 ** ** ** ** ** ** **
2362 藍天 27.75 **
2365 昆盈 8.95 **
2371 大同 9.48 **
2374 佳能 16.75 ** **
2377 微星 74 ** **
2382 廣達 59.1 ** **
2383 台光電 87.2 ** **
2385 群光 73.2 **
2390 云辰 17.15 ** **
2395 研華 248 **
2397 友通 49.15 **
2399 映泰 8.25 **
2404 漢唐 49.1 **
2419 仲琦 20.55 ** ** **
2423 固緯 19.25 **
2424 隴華 22.95 **
2427 三商電 7.3 ** ** **
2429 銘旺科 17 **
2430 燦坤 29.4 ** ** **
2433 互盛電 39.7 **
2437 旺詮 46.7 **
2440 太空梭 8.78 **
2454 聯發科 218 ** **
2458 義隆 33.4 **
2459 敦吉 35.4 **
2460 建通 10.2 ** **
2462 良得電 20.75 **
2466 冠西電 34.85 **
2472 立隆電 38.95 **
2474 可成 223 **
2476 鉅祥 25.5 **
2478 大毅 18.8 **
2482 連宇 13.1 **
2483 百容 17.2 **
2486 一詮 9.14 ** ** **
2489 瑞軒 22.1 ** **
2492 華新科 33 **
2496 卓越 102 ** **
2498 宏達電 78.1 **
2505 國揚 11.95 **
2509 全坤建 16.5 ** **
2514 龍邦 16.85 **
2530 華建 13.3 **
2534 宏盛 18.25 ** **
2537 聯上發 9.58 **
2539 櫻花建 25.2 ** **
2540 愛山林 24.35 ** **
2543 皇昌 9.25 ** **
2546 根基 17.05 ** **
2548 華固 59.2 **
2605 新興 19.3 ** **
2606 裕民 24.55 ** **
2633 台灣高鐵 18.35 **
2702 華園 16.2 ** **
2706 第一店 16.3 ** **
2707 晶華 169.5 ** **
2723 美食-KY 245.5 **
2739 寒舍 32.05 **
2801 彰銀 16.9 **
2820 華票 12.95 ** **
2823 中壽 31.7 **
2834 臺企銀 8.1 **
2836 高雄銀 8.99 **
2838 聯邦銀 8.92 **
2841 台開 9.93 ** **
2849 安泰銀 13 ** ** ** **
2850 新產 26.4 **
2880 華南金 16.1 **
2889 國票金 8.18 **
2892 第一金 16.95 **
2903 遠百 15.8 **
2904 匯僑 24.4 ** ** **
2906 高林 10.45 **
2910 統領 35.75 ** ** ** ** ** **
2913 農林 14 ** **
3002 歐格 10.5 ** **
3005 神基 37.9 ** **
3008 大立光 3590 **
3010 華立 45.8 **
3015 全漢 23.4 ** ** **
3021 鴻名 12.5 **
3025 星通 12.25 ** ** **
3027 盛達 12.4 ** **
3028 增你強 17 ** ** **
3029 零壹 17.8 **
3031 佰鴻 12.2 **
3036 文曄 42.15 **
3040 遠見 37.95 **
3041 揚智 15.75 **
3043 科風 2.12 **
3046 建碁 4.95 **
3047 訊舟 10.9 ** ** **
3048 益登 16.6 **
3049 和鑫 8.36 **
3050 鈺德 11 **
3051 力特 4.67 ** ** ** ** **
3052 夆典 8.21 **
3055 蔚華科 17.2 **
3056 總太 17.7 **
3057 喬鼎 14.5 **
3090 日電貿 24.4 ** ** **
3094 聯傑 21.25 **
3130 一零四 139 ** ** **
3164 景岳 23.4 ** ** ** **
3167 大量 25.85 **
3296 勝德 12.65 **
3311 閎暉 14.85 ** **
3315 宣昶 16.65 ** **
3321 同泰 15 ** ** **
3338 泰碩 32.95 **
3380 明泰 20.25 ** **
3413 京鼎 83.2 **
3454 晶睿 82.9 ** ** ** **
3504 揚明光 25.5 **
3514 昱晶 18.85 **
3515 華擎 37.25 **
3533 嘉澤 94 **
3559 全智科 23.45 **
3576 新日光 14.85 ** **
3579 尚志 10.55 **
3588 通嘉 35.6 ** **
3661 世芯-KY 32.25 ** ** ** ** **
3669 圓展 20 **
3679 新至陞 69.6 **
3701 大眾控 6.99 ** ** ** ** **
3702 大聯大 37.55 **
3703 欣陸 10.4 **
3706 神達 30.9 **
4108 懷特 30.7 ** ** **
4119 旭富 75.1 ** ** **
4137 麗豐-KY 146 **
4141 龍燈-KY 32.85 ** **
4142 國光生 22.75 **
4164 承業醫 43.9 **
4306 炎洲 12 ** **
4438 廣越 142.5 **
4526 東台 21.5 **
4532 瑞智 31 ** **
4536 拓凱 102 **
4551 智伸科 130 **
4552 力達-KY 111.5 **
4555 氣立 60.1 ** **
4746 台耀 96.4 ** **
4763 材料-KY 119 ** **
4904 遠傳 70.9 **
4912 聯德控股-KY 78.1 ** **
4915 致伸 42.75 **
4930 燦星網 13 **
4934 太極 13.65 ** **
4935 茂林-KY 69.4 ** ** **
4938 和碩 76.4 **
4952 凌通 37.1 **
4960 奇美材 13.05 ** ** **
4999 鑫禾 53 ** **
5215 科嘉-KY 27.9 **
5234 達興材料 36.15 **
5264 鎧勝-KY 83 **
5285 界霖 34.8 ** **
5288 豐祥-KY 80 ** **
5305 敦南 23.15 ** ** **
5388 中磊 76.3 **
5434 崇越 84.4 ** ** **
5515 建國 8.59 **
5522 遠雄 36.5 **
5531 鄉林 10.25 **
5533 皇鼎 15.65 ** **
5538 東明-KY 29 ** ** ** ** ** **
5706 鳳凰 34.4 ** **
5871 中租-KY 54.5 ** **
5907 大洋-KY 21.6 **
6005 群益證 9.35 **
6112 聚碩 26.65 **
6128 上福 42.1 ** **
6145 勁永 8.54 **
6155 鈞寶 17.75 ** **
6164 華興 14.1 ** **
6165 捷泰 15.8 ** ** **
6177 達麗 19.45 **
6183 關貿 25.65 **
6184 大豐電 32.35 ** **
6197 佳必琪 28.1 **
6202 盛群 49 **
6213 聯茂 32.7 **
6214 精誠 57.8 **
6216 居易 30.25 ** ** ** **
6224 聚鼎 58 **
6225 天瀚 3.4 ** **
6230 超眾 127 **
6277 宏正 80 **
6289 華上 1.9 ** **
6405 悅城 16.4 **
6431 光麗-KY 8.09 **
6456 GIS-KY 89.5 **
6477 安集 19.25 ** ** **
6505 台塑化 106 **
6525 捷敏-KY 53.4 ** **
8033 雷虎 8.69 ** **
8039 台虹 33.9 ** **
8070 長華 133.5 ** **
8112 至上 24.45 **
8131 福懋科 23.25 **
8163 達方 21.05 **
8215 明基材 15 ** ** ** **
8249 菱光 21 **
8261 富鼎 21.9 ** **
8271 宇瞻 33 ** **
8442 威宏-KY 47.7 ** **
8454 富邦媒 191 **
8464 億豐 319.5 **
8996 高力 55.1 **
910322康師傅-DR 19.45 ** ** **
910482聖馬丁-DR 0.76 **
910801金衛-DR 4.25 **
9110 越南控-DR 3.78 **
9157 陽光能源-DR 1 ** **
9802 鈺齊-KY 62.8 ** ** **
9905 大華 24.3 ** ** ** **
9910 豐泰 117.5 **
9914 美利達 140.5 **
9918 欣天然 31.85 ** **
9919 康那香 10.7 ** **
9931 欣高 31.5 ** **
9934 成霖 16.05 ** **
9937 全國 39.85 ** ** ** ** ** ** **
9938 百和 91.9 **
9941 裕融 77.7 **
9944 新麗 20.95 ** **
9945 潤泰新 36.45 **
9958 世紀鋼 9.57 **
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【曾麗芳】
留著小鬍子、總是英姿煥發、一身紳士裝扮的中友百貨執行董事張光貝，在中台灣百貨業界赫赫有名，更是眾人欣羨的魅力熟男！提到健康養生，36年次的張光貝，擁有自己的養生之道。他強調：「只要日常生活養成良好習慣，自然能保有良好的體能及健康狀態！」
張光貝提到，養生不外乎就是從運動及飲食著手，隨著年紀一直增長，所接觸到的養生方法及觀念就會愈來愈多，他個人選擇適合自己的方式著手，養生不用特別採用什麼祕訣，只要吃得清淡健康、每天規律作息、養成運動習慣，日常生活就是落實養生的不二法門。
曾擔任過中區扶輪社助理總監的張光貝，多年來持續著各式運動及活動，包括「登玉山、泳渡日月潭、騎單車環島」，許多台灣人認定必需完成的三項運動，他也在幾年前就已陸續完成對一般人來說、很困難的鐵人三項運動了。
而在完成這些運動之前，當然要有設定訂房推薦的目標以及準備的工作，這時就會自然而然養成運動的習慣。張光貝說，他打從40歲那年開始，30年來固定維持打網球及高爾夫球的習慣，都是運動量超大的球類項目。
張光貝說，年輕時幾乎每周打4至5次網球，隨著年齡漸增，體力開始覺得有負擔，於是開始適量減少打網球的次數，但是目前仍維持一周2至3次的球聚，「每次打網球時，就會有一種莫明的喜悅，會讓人忘卻煩惱，好像整個腦部被按摩過，這可能是醫學上所說的，運動會分泌腦內啡吧！」不過，相較於以前的大量運動，張光貝現在比較開始注重運動前的暖身。
早晨起床前．先做暖身操
除了打網球之外，每日早晨起床時，張光貝至少會花半小時做全身的拍打及伸展活動。例如用手指頭敲敲頭頂百會穴、捏捏耳朵、按摩臉部、拍打肩頸及胸部、肚子以順時針方向按摩等等，在床上都做完暖身操後才會起床。
張光貝說，這個養生保健方法，其實是母親親身實做，再教給張家兄弟們。「我媽媽今年已經高齡98歲了，打從60歲開始每國際訂房日進行起床暖身操，到目前一直都維持著良好的體能狀態！」部落客推薦
張光貝一家人都有運動習慣。他有個很知名的弟弟、就是台中市副市長張光瑤，兄弟倆都以愛運動出了名。以張光貝來說，早年也熱愛晨泳，每天早上6點到8點先去晨泳，回家梳洗過後再精神抖擻的上班去。由於泳技佳，張光貝已經挑戰過5次泳渡日月潭；2009年也曾與扶輪社友騎自行車環島9天、合計騎了1,080公里。
張光貝說，弟弟張光瑤的運動習慣跟他截然不同，「張光瑤從小就愛讀書，不僅功課好，運動方面也很厲害，尤其熱愛跑馬拉松。他的兒子也受到老爸的影響，甚至跑去報名100公里的超級馬拉松，連續跑了15小時」。
張光貝說，除了固定運動外，日常的作息及飲食也是非常重要的養生之道，睡眠一定要充足。因此，張光貝每天保持在晚上11點前就寢，早上6點起床運動到8點，早餐以水果為主，每天至少會攝取3至5樣不同種類的水果。
不吃保健品．飲食中攝取
至於午餐，張光貝通常會在公司吃個簡單的便餐，喜愛攝取大量青菜，肉類則是適量即可，太油膩的燒烤、炸物則盡量不碰；晚餐則是在家食用太太準備的餐點，偶爾吃點日式烏龍麵等麵食，雖然因為工作的關係難免要應酬，但是也會節制取用，不會暴飲暴食。
張光貝表示，他從不吃時下的保健食品，盡量從日常飲食中攝取需要的營養，現在年紀已過耳順之年，但是體能狀況都還很好，骨質密度推薦訂房也高，都是因為保有良好的生活習慣及運動才能養成的。
現在人常常說因為忙碌而不運動，但是，張光貝強調，「運動不是一天、二天就行的，必須要一直持續不斷的運動」，而選擇的運動項目也不需要太過劇烈，但是至少要能流汗，才能達到排毒、促進新陳代謝的運動目標。
因此，他經常鼓勵中友的員工們要運動，不僅能讓體態維持，還能隨時保持頭腦清楚。中友員工就曾組成自行車隊，一路從台中騎單車到嘉義耐斯廣場，一騎就是4至5小時，張光貝當然也在其中。
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